{"id":423,"date":"2018-01-23T10:24:39","date_gmt":"2018-01-23T09:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fitdurchdenken.de\/?page_id=423"},"modified":"2018-02-12T16:04:33","modified_gmt":"2018-02-12T15:04:33","slug":"ziele","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fitdurchdenken.de\/index.php\/ggt\/ziele\/","title":{"rendered":"Ziele"},"content":{"rendered":"

Unser Denk\u00ador\u00adgan ben\u00f6\u00adtigt Vielfalt!
\n<\/strong>Ganz\u00adheit\u00adli\u00adches Ged\u00e4cht\u00adnis\u00adtrai\u00adning akti\u00adviert durch diver\u00adse Tech\u00adni\u00adken die gei\u00adsti\u00adgen und k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adchen Res\u00adsour\u00adcen der Teil\u00adneh\u00admer. Somit hat es eine posi\u00adti\u00adve Aus\u00adwir\u00adkung auf die gesam\u00adte phy\u00adsi\u00adsche und psy\u00adchi\u00adsche Befind\u00adlich\u00adkeit des Ein\u00adzel\u00adnen. Grund\u00ads\u00e4tz\u00adlich gilt, dass durch Emo\u00adtio\u00adnen und Moti\u00adva\u00adti\u00adon die Inhal\u00adte des Ged\u00e4cht\u00adnis\u00adtrai\u00adnings bes\u00adser im Lang\u00adzeit\u00adge\u00add\u00e4cht\u00adnis abge\u00adspei\u00adchert wer\u00adden. Dazu z\u00e4h\u00adlen: Ler\u00adnen mit allen Sin\u00adnen, Freu\u00adde an gei\u00adsti\u00adger Besch\u00e4f\u00adti\u00adgung, Erler\u00adnen von Ent\u00adspan\u00adnungs\u00adtech\u00adni\u00adken, Stra\u00adte\u00adgien zur Ver\u00adbes\u00adse\u00adrung der Kon\u00adzen\u00adtra\u00adti\u00adon, Koor\u00addi\u00adna\u00adti\u00adons- und Bewe\u00adgungs\u00ad\u00fcbun\u00adgen und Tipps zur gesun\u00adden Ern\u00e4h\u00adrung. Wis\u00adsen\u00adschaft\u00adli\u00adche Unter\u00adsu\u00adchun\u00adgen haben erge\u00adben, dass sich die Durch\u00adblu\u00adtungs- und Stoff\u00adwech\u00adsel\u00adsi\u00adtua\u00adti\u00adon des Gehirns ver\u00adbes\u00adsert, wenn Ged\u00e4cht\u00adnis\u00adtrai\u00adning in Ver\u00adbin\u00addung mit k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adchem Trai\u00adning statt\u00adfin\u00addet. Sowohl gei\u00adsti\u00adge als auch k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adche F\u00e4hig\u00adkei\u00adten ver\u00adk\u00fcm\u00admern, wenn sie nicht genutzt wer\u00adden. Getreu dem Mot\u00adto: USE<\/span> IT<\/span> OR<\/span> LOSE<\/span> IT<\/span>!<\/strong><\/p>\n

Die 12 Trainingsziele<\/strong><\/p>\n

Asso\u00adzia\u00adti\u00adves Denken:<\/span>
\nVer\u00adkn\u00fcp\u00adfung von neu\u00aden Infor\u00adma\u00adtio\u00adnen mit bereits gespei\u00adcher\u00adten. Die\u00adses Ver\u00adglei\u00adchen und in Ver\u00adbin\u00addung set\u00adzen erleich\u00adtert das Lernen.<\/p>\n

Denk\u00adfle\u00adxi\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e4t:<\/span>
\nSchnel\u00adles Reagie\u00adren auf wech\u00adseln\u00adde Situa\u00adtio\u00adnen. Dazu wer\u00adden ein\u00adge\u00adfah\u00adre\u00adne Denk\u00admu\u00adster ver\u00adlas\u00adsen. So erwei\u00adtert sich das Denkspektrum.<\/p>\n

Fan\u00adta\u00adsie und Kreativit\u00e4t:<\/span>
\nVor\u00adstel\u00adlungs- und Ein\u00adbil\u00addungs\u00adkraft und Ein\u00adfalls\u00adreich\u00adtum. Bekann\u00adte Din\u00adge in neue Zusam\u00admen\u00adh\u00e4n\u00adge brin\u00adgen, dabei wird das bild\u00adhaf\u00adte Vor\u00adstel\u00adlungs\u00adver\u00adm\u00f6\u00adgen angesprochen.<\/p>\n

For\u00admu\u00adlie\u00adrung:<\/span>
\nSprach\u00adlich kor\u00adrek\u00adter Aus\u00addruck eines Sach\u00adver\u00adhal\u00adtes oder Gedan\u00adkens, dient der Pr\u00e4\u00adzi\u00adsi\u00adon in der Kom\u00admu\u00adni\u00adka\u00adti\u00adon. Not\u00adwen\u00addig sind Wort\u00adfin\u00addung, Gram\u00adma\u00adtik und Denkflexibilit\u00e4t.<\/p>\n

Kon\u00adzen\u00adtra\u00adti\u00adon:
\n<\/span>Unge\u00adteil\u00adte gei\u00adsti\u00adge Auf\u00admerk\u00adsam\u00adkeit \u00fcber einen bestimm\u00adten Zeit\u00adraum auf eine bestimm\u00adte Sache. Vor\u00adaus\u00adset\u00adzung f\u00fcr Ler\u00adnen und Behalten.<\/p>\n

Logi\u00adsches Denken:
\n<\/span>Fol\u00adge\u00adrich\u00adti\u00adges, ver\u00adnunft\u00adge\u00adlei\u00adte\u00adtes Den\u00adken. Bef\u00e4\u00adhigt zu l\u00f6sungs\u00adori\u00aden\u00adtier\u00adtem Denken.<\/p>\n

Merk\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit:
\n<\/span>Ohne Merk\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit kei\u00adne Lern\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit, da Wahr\u00adneh\u00admun\u00adgen nur so kurz und lang\u00adfri\u00adstig gespei\u00adchert wer\u00adden k\u00f6n\u00adnen. Je mehr Sin\u00adne beim Ler\u00adnen ange\u00adspro\u00adchen wer\u00adden, desto bes\u00adser die Merkf\u00e4higkeit.<\/p>\n

Struk\u00adtu\u00adrie\u00adren:<\/span>
\nInhal\u00adte nach einem erkenn\u00adba\u00adren System ord\u00adnen und erg\u00e4n\u00adzen. Die sich erge\u00adben\u00adden Zusam\u00admen\u00adh\u00e4n\u00adge k\u00f6n\u00adnen bes\u00adser gespei\u00adchert und abge\u00adru\u00adfen werden.<\/p>\n

Urteils\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit:<\/span>
\nBeur\u00adtei\u00adlung und umfang\u00adrei\u00adche Bewer\u00adtung eines Sach\u00adver\u00adhal\u00adtes, um eine per\u00ads\u00f6n\u00adli\u00adche Mei\u00adnung zu bil\u00adden und zu vertreten.<\/p>\n

Wahr\u00adneh\u00admung:<\/span>
\nEtwas bewusst mit einem, meh\u00adre\u00adren oder allen Sin\u00adnen wahrnehmen<\/p>\n

Wort\u00adfin\u00addung:
\n<\/span>Abru\u00adfen von W\u00f6r\u00adtern aus dem Wort\u00adspei\u00adcher \u2013 Bewusst machen des eige\u00adnen Wortschatzes<\/p>\n

Zusam\u00admen\u00adh\u00e4n\u00adge erkennen:
\n<\/span>Neue Infor\u00adma\u00adtio\u00adnen in bestehen\u00adde Wis\u00adsens\u00adstruk\u00adtu\u00adren inte\u00adgrie\u00adren und sinn\u00advol\u00adle Zusam\u00admen\u00adh\u00e4n\u00adge herstellen<\/p>\n

 <\/p>\n

zur\u00fcck<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unser Denk\u00ador\u00adgan ben\u00f6\u00adtigt Viel\u00adfalt! Ganz\u00adheit\u00adli\u00adches Ged\u00e4cht\u00adnis\u00adtrai\u00adning akti\u00adviert durch diver\u00adse Tech\u00adni\u00adken die gei\u00adsti\u00adgen und k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adchen Res\u00adsour\u00adcen der Teil\u00adneh\u00admer. Somit hat es eine posi\u00adti\u00adve Aus\u00adwir\u00adkung auf die gesam\u00adte phy\u00adsi\u00adsche und psy\u00adchi\u00adsche Befind\u00adlich\u00adkeit des Ein\u00adzel\u00adnen. Grund\u00ads\u00e4tz\u00adlich gilt, dass durch Emo\u00adtio\u00adnen und Moti\u00adva\u00adti\u00adon die Inhal\u00adte des Ged\u00e4cht\u00adnis\u00adtrai\u00adnings bes\u00adser im Lang\u00adzeit\u00adge\u00add\u00e4cht\u00adnis abge\u00adspei\u00adchert wer\u00adden. 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